1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المعكرونة الكاملة القمح والجبن
المعكرونة بالقمح الكامل والجبنة هي وجبة كريمية مريحة تجمع بين المعكرونة الكاملة القمح اللذيذة مع صلصة جبن غنية القوام. مستمدة من المأكولات الأمريكية التقليدية، تعيد هذه الوجبة المبهجة تعريف طعام الراحة بلمسة صحية. تشتمل على فوائد الحبوب الكاملة، مما يوفر مزيدًا من الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بالمعكرونة التقليدية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا للعائلة بأسرها. مع الجبنة الشيدر الغنية ولمسة من التوابل، تكون كل لقمة لذيذة لا تقاوم وتأخذ بعين الاعتبار صحتك، وتقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا يجلب الابتسامات على مائدة العشاء. تنغمس بلا تردد في هذا الطبق المفضل بدون شعور بالذنب!
