1 serving (50 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 47.6 g | 170% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة قمح كاملة الحبوب قليلة الكربوهيدرات
يعتبر خبز الشويت الكامل النخالة منخفض الكربوهيدرات بديلاً غذائيًا مغذيًا عن الأقمشة التقليدية، حيثُ يُعدّ من دقيق القمح الكامل الطبيعي ومُصمم لمن يسعون لنمط حياة أكثر صحة. مليء بالألياف والبروتين، يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول مع تقليل كمية الكربوهيدرات المُستهلكة. نابعًا من قلب الاتجاهات الغذائية الصحية، يعدّ هذا الخبز المغروف مثاليًا لمجموعة متنوعة من المأكولات - فكر في الفلافل الطازجة البحرية، أو الدجاج الجنوبي الغربي الحار، أو اللحوم الكلاسيكية للمخابز. مع عدم وجود السكر المضاف والعناصر الغذائية الأساسية، فهو اختيار شهي وخالٍ من الشعور بالذنب لوجبتك القادمة. اعتن بالنكهة دون أن تضيف الكربوهيدرات مع خبز الشويت الكامل النخالة المنخفض الكربوهيدرات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
