1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
22.2
بروتين
105.6
كربوهيدرات
5.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطل حبوب القمح الكاملة
بطل القمح الكامل هو مزيج لذيذ ومغذي من دقيق القمح الكامل، مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. ينبع هذا المكون المتعدد الاستخدامات من وصفات صحية للقلب، حيث يضيف نكهة غنية ومكثفة إلى أطباقك المفضلة. سواء كنت تعمل خبزًا أو فطائر أو باستا، يرتقي بطل القمح الكامل بوجباتك بينما يحافظ عليها خالية من الذنب. مع عدم وجود مواد حافظة مضافة والتزام بالمكونات الطبيعية، فهو حليفك المثالي في رحلة نحو تناول الطعام الصحي. اختر بطل القمح الكامل لتحقيق التوازن المثالي بين الطعم والصحة والحيوية!
