1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
505.6
سعرات حرارية
16.9
بروتين
101.1
كربوهيدرات
5.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.9g)
السعرات الحرارية |
505.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.1 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 842.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.1 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 27.0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.5 mg | 12% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 337.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة إنجليزية من القمح الكامل مع المربى
المافن الإنجليزي الكامل القمح مع الجام هو لعبة إفطار لذيذة تجمع بين فائدة طحين القمح الكامل وانفجار الحلوى من الفاكهة المعلبة. تنطلق هذه الفطائر من المطبخ البريطاني التقليدي، حيث تتميز بخفة ولكن قوة، مما يوفر قاعدة مثالية لنكهاتك المفضلة. مملوءة بالألياف، تدعم صحة الهضم مع توفير طاقة مواصلة لبدء يومك. يتكامل الحلاوة الطبيعية للجام مع الطعم المكسر للمافن، مما يجعلها طريقة مرضية للتمتع بتوازن العناصر الغذائية. تنغمس بدون شعور بالذنب واستمتع بكل لقمة!
