1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن إنجليزي بالقمح الكامل مع جبنة كريمية
المافن الإنجليزي بدقيق القمح الكامل مع جبنة الكريمة هو خيار لذيذ ومشبع لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. مصنوعة من 100% دقيق القمح الكامل، تحتوي هذه المافن على الألياف بشكل كبير، مما يقدم بداية صحية ليومك. مغطاة بجبنة كريمية وغنية، توفر تباينًا لذيذًا في القوام والنكهة. المعروفة في المطبخ البريطاني، تمثل هذه المافن مزيجًا مثاليًا من التقاليد والصحة، وتوفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتع بها محمصة للحصول على قرمشة إضافية، مما يجعل هذه الوجبة اللذيذة مرضية ومغذية.
