1 serving (57 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 916.7 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة إنجليزية من دقيق القمح الكامل
الفطيرة الإنجليزية الكاملة من القمح هي خيار إفطار صحي ومغذٍ مصنوع من طحين القمح الكامل، مما يوفر مصدرًا غنيًا بألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية. تعود أصولها إلى إنجلترا، وهذا العلاج اللذيذ يتميز بنكهة مكسرات خفيفة وقوام مرضٍ، مما يجعله مثاليًا للشواء. مملوء بالكربوهيدرات المركبة، يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم مع الحفاظ على انخفاض محتوى الدهون. تمتع به ببساطة مع الزبدة، أو زيّنه بالأفوكادو الطازج أو صلصة فاكهتك المفضلة لوجبة لذيذة وصحية. اعتنق جمالية الفطيرة الإنجليزية الكاملة من القمح لبداية قوية ليومك!
