كوع القمح الكامل

كوع القمح الكامل

Grain

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
800.0
سعرات حرارية
28
بروتين
164
كربوهيدرات
6.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (224g)
السعرات الحرارية
800.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.0 g 7%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 164 g 59%
ألياف غذائية 24 g 85%
سكريات 4 g
بروتين 28 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 80 mg 6%
الحديد 7.2 mg 40%
البوتاسيوم 600.0 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

79.8%
13.6%
6.6%
الدهون: 54 cal (6.6%)
البروتين: 112 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 656 cal (79.8%)

About كوع القمح الكامل

المكرونة الكاملة الحبوب نودلز هي خيار شهي وغذائي مصنوع من 100% من حبوب القمح الكاملة. مستمدة من المأكولات الإيطالية التقليدية، هذه الأنابيب الصغيرة والمنحنية مثالية لاحتفاظها بالصلصات المفضلة لديك، سواء كانت صلصة المارينارا الغنية أو صلصة الألفريدو الكريمية. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم المكرونة الكاملة الحبوب نودلز بدائل صحية للمكرونة العادية، تعزز الهضم وتوفر الطاقة المستدامة. استمتع بها في وجبة الماك والجبن الكلاسيكية أو في سلطة المكرونة الزاهية، علمًا بأنك تتخذ خيارًا صحيًا لك ولأسرتك. انغمس في النكهة الغنية والمكسرات للمكرونة الكاملة الحبوب نودلز اليوم!