1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1111.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
158.7
كربوهيدرات
39.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر القمح الكامل
البسكويت الكامل القمح هو وجبة خفيفة شهية مصنوعة من 100٪ من حبوب القمح الكاملة، تقدم نكهة غنية ومكسراتية في كل لقمة. ينبع هذا البسكويت من الممارسات التقليدية في الخبز، وهو مثالي ليتماشى مع الجبن أو الصلصات، معززًا أي تجمع. مليء بالألياف، يعزز صحة الجهاز الهضمي ويوفر طاقة مستدامة. بدون حافظات صناعية ومنخفض في الدهون المشبعة، فهو بديل صحي عن الوجبات التقليدية. استمتع بالبسكويت الكامل القمح كخيار لذيذ ومغذٍ لوجبة خفيفة على الأكثر.
