Blog Research API Download App
ساندويتش جبن القمح الكامل

ساندويتش جبن القمح الكامل

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
560.0
سعرات حرارية
24
بروتين
64.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
560.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 12.8 g 64%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 48 mg 16%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 64.0 g 23%
ألياف غذائية 8.0 g 28%
سكريات 8.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 80.0 mcg 400%
كالسيوم 480 mg 36%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 320.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

45.1%
16.9%
38.0%
الدهون: 216 cal (38.0%)
البروتين: 96 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 256 cal (45.1%)

About ساندويتش جبن القمح الكامل

ساندويتش الجبن الكامل القمح هو مزيج لذيذ من المكونات الصحية التي تجلب الراحة والتغذية إلى طاولتك. مصنوع من خبز القمح الكامل السميك، يتميز هذا الساندويتش بطبقة لذيذة من الجبن الغني والكريمي، مما يعزز النكهة في كل لقمة. مشتق من ديلي أمريكي كلاسيكي، لذا ليس فقط وجبة مرضية؛ بل هو خيار صحي أيضاً. القمح الكامل لا يضيف فقط الألياف، ولكنه يبقيك شبعاً لفترة أطول، في حين يوفر الجبن الكالسيوم الأساسي والبروتين. مثالي لأي وقت في اليوم، هذا الساندويتش يمثل توازنًا رائعًا بين الجودة والطعم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.