1 serving (71 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
666.7
سعرات حرارية
20
بروتين
120.0
كربوهيدرات
13.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1333.3 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة بوريتو من القمح الكامل
تورتيلا القمح الكامل الخالية من المواد الحافظة هي خيار غذائي شهي وغني بمجموعة من المكونات الطازجة. مصنوعة من تورتيلا القمح الكامل الناعمة، وهي محشية بالفاصوليا الغنية والخضروات الزاهية والتوابل اللذيذة، تعكس التقاليد الغنية للمأكولات المكسيكية. كل لفافة غنية بالألياف التي تدعم الهضم الصحي ومنخفضة في السكريات المكررة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة متوازنة. استمتع بها في وجبة غداء مرضية أو عشاء سريع، واشعر بالراحة علمًا بأنك تمنح جسدك الخير الطبيعي!
