1 serving (71 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400
سعرات حرارية
16.7
بروتين
73.3
كربوهيدرات
5.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 666.7 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.3 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة القمح الكامل
الخبز الكامل القمح هو بديل لذيذ وصحي للخبز التقليدي، مصنوع من دقيق القمح الكامل المطحون بعناية، والماء، والخميرة، ولمسة من العسل. يعود جذوره إلى المأكولات الصحية، حيث يجسد هذا الخبز جوهر الغذاء الصحي. غني بالألياف، يعزز الصحة الهضمية ويبقيك شبعًا لفترة أطول. مع الفيتامينات والمعادن الطبيعية، يعتبر الخبز الكامل القمح مثاليًا للسندويشات، والبرغر، أو ببساطة للاستمتاع مع نوعك المفضل من العجائن. اعتن بصحتك وارفع من مستوى وجباتك باستخدام هذا الطعام الأساسي الغني بالعناصر الغذائية!
