1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.8 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 828.7 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.5 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 33.1 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 552.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل مع الزبيب والمكسرات
الخبز الكامل بالزبيب والمكسرات هو وجبة شهية وصحية تجمع بين نكهة القمح الكامل مع الزبيب الحلو الممتلئ والمكسرات المقرمشة. مشتق من ممارسات الخبز التقليدية، يمزج هذا الخبز بين عناصر مختلفة من مطابخ مختلفة، مما يضفي لمسة لذيذة على طاولة إفطارك أو وقت تناول الوجبات الخفيفة. مليء بالألياف الغذائية، الدهون الصحية، والمواد المغذية الأساسية، يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. استمتع به محمصًا مع طبقة رقيقة من زبدة اللوز أو كقاعدة لساندويتشك المفضل، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذ ومرضٍ. تمتع بشريحة واسعة وتذوق الخير!
