Blog Research API Download App
خبز القمح الكامل

خبز القمح الكامل

Grain

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
666.7
سعرات حرارية
27.8
بروتين
122.2
كربوهيدرات
8.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية
666.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.3 g 10%
دهون مشبعة 1.7 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1111.1 mg 48%
كربوهيدرات إجمالية 122.2 g 44%
ألياف غذائية 16.7 g 59%
سكريات 16.7 g
بروتين 27.8 g 55%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 222.2 mg 17%
الحديد 8.3 mg 46%
البوتاسيوم 444.4 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.4%
16.5%
11.1%
الدهون: 74 cal (11.1%)
البروتين: 111 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 488 cal (72.4%)

About خبز القمح الكامل

الخبز الكامل القمح النبيذي هو خيار صحي ومغذي لوجباتك، مصنوع من 100% دقيق القمح الكامل، الماء، ورائحة خفيفة من الخميرة الطبيعية. منبعث من أساليب الخبز التقليدية، هذا الخبز هو عنصر أساسي في العديد من المطابخ، مقدمًا نكهة غنية ومذاقاً مكسراتياً طفيفاً. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الصحة الهضمية ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. منخفض السكر وخالٍ من الإضافات الصناعية، الخبز الكامل القمح النبيذي هو طريقة لذيذة للاستمتاع بالسندويشات والبرغر أو كوجبة جانبية. ارفع تجربتك التناولية مع هذا الخيار المتعدد الاستعمالات والصحي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.