خبز القمح الكامل

خبز القمح الكامل

Grain

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
666.7
سعرات حرارية
27.8
بروتين
122.2
كربوهيدرات
8.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية
666.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.3 g 10%
دهون مشبعة 1.7 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1111.1 mg 48%
كربوهيدرات إجمالية 122.2 g 44%
ألياف غذائية 16.7 g 59%
سكريات 16.7 g
بروتين 27.8 g 55%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 222.2 mg 17%
الحديد 8.3 mg 46%
البوتاسيوم 444.4 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.4%
16.5%
11.1%
الدهون: 74 cal (11.1%)
البروتين: 111 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 488 cal (72.4%)

About خبز القمح الكامل

الخبز الكامل القمح النبيذي هو خيار صحي ومغذي لوجباتك، مصنوع من 100% دقيق القمح الكامل، الماء، ورائحة خفيفة من الخميرة الطبيعية. منبعث من أساليب الخبز التقليدية، هذا الخبز هو عنصر أساسي في العديد من المطابخ، مقدمًا نكهة غنية ومذاقاً مكسراتياً طفيفاً. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الصحة الهضمية ويساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم. منخفض السكر وخالٍ من الإضافات الصناعية، الخبز الكامل القمح النبيذي هو طريقة لذيذة للاستمتاع بالسندويشات والبرغر أو كوجبة جانبية. ارفع تجربتك التناولية مع هذا الخيار المتعدد الاستعمالات والصحي!