1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيجل قمح كامل مع لحم خنزير وبيض وجبن
يعتبر البيغل الكامل القمح بالحم والبيض والجبن من الخيارات اللذيذة والمُرضية لتناول وجبة الإفطار، حيث يجمع البيغل الغني بالقمح الكامل مع الحم اللذيذ، والبيض الهش، والجبن المذاب. ينبع هذا الطبق من تقاليد مأكولات المتاجر الصغيرة الكلاسيكية، حيث يمزج بين نكهات المطبخ الأمريكي والأوروبي. يقدم البيغل الكامل القمح مصدرًا غنيًّا بالألياف والعناصر الغذائية مقارنة بنظيره الأبيض، مما يجعله خيارًا صحيًا. مليء بالبروتين من البيض والحم، يمد صباحك بالطاقة مع تقديم أقصى نكهة. تناول هذه الوجبة اللذيذة التي تعتبر مثالية لتناول وجبة إفطار سريعة أو فطور هادئ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
