1 serving (64 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.6
سعرات حرارية
22.2
بروتين
111.1
كربوهيدرات
13.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
629.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 925.9 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 3.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About عيش البيتا بالقمح الكامل والكتان
خبز البيتا الكامل القمح والكتان الذي يعتمد على النكهة اللذيذة الصحية الخيار المثالي لأي وجبة. مصنوع من دقيق القمح الكامل الصحي والمُغذي ببذور الكتان مُحمّى بالمواد المغذية، يُعتبر هذا البيتا من العناصر الأساسية في المطبخ البحر المتوسط. مليء بالألياف والأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، يُعزز صحة القلب والهضم. تُقدم نسيجه فوائد الحبوب المتعددة اللذيذة، مما يجعله مثالياً للساندويشات والأفوكادو والتغميس. استمتع بالمزيج المثالي من الطعم والصحة مع خبز البيتا الكامل القمح والكتان—سيُشكر جسمك!
