1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
248 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 11 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح الكامل
المعكرونة الكاملة القمح هي بديل غذائي مغذي للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من دقيق القمح الكامل 100٪. تأتي من إيطاليا، وتحتوي على جوهر المطبخ الكلاسيكي بينما تقدم طعمًا قلبيًا ومكسرات. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الشعور بالامتلاء لفترة أطول. تحتوي المعكرونة الكاملة القمح أيضًا على معدل جلوسيمي منخفض، مما يجعلها خيارًا أفضل لإدارة مستويات السكر في الدم. استمتع بها في مجموعة متنوعة من الأطباق، من المكرونة الإيطالية الكلاسيكية إلى الكازيرول المخبوز بالقمح الكامل، وارتقِ بوجباتك مع النكهة والفوائد الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
