1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
248 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 11 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة القمح الكامل
المعكرونة الكاملة القمح هي بديل غذائي مغذي للمعكرونة التقليدية، مصنوعة من دقيق القمح الكامل 100٪. تأتي من إيطاليا، وتحتوي على جوهر المطبخ الكلاسيكي بينما تقدم طعمًا قلبيًا ومكسرات. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الشعور بالامتلاء لفترة أطول. تحتوي المعكرونة الكاملة القمح أيضًا على معدل جلوسيمي منخفض، مما يجعلها خيارًا أفضل لإدارة مستويات السكر في الدم. استمتع بها في مجموعة متنوعة من الأطباق، من المكرونة الإيطالية الكلاسيكية إلى الكازيرول المخبوز بالقمح الكامل، وارتقِ بوجباتك مع النكهة والفوائد الصحية!
