1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
25
بروتين
112.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 437.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الطوست الكامل
خبز الطعم الكامل المحمص هو خيار شهي ومغذي لأي وجبة. مصنوع من 100٪ حبوب كاملة، مليء بالألياف والمغذيات الأساسية التي تدعم النظام الغذائي الصحي. يعود أصل هذا الخبز إلى تقاليد الخبز الصحي، حيث يمزج بين نكهات ريفية مع لمسة عصرية. تحتوي كل شريحة على مضادات الأكسدة وخالية من الإضافات الصناعية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للشواء أو صنع السندويشات. استمتع به مع الحشوات المفضلة لديك لتجربة مرضية وخالية من الذنب تبقيك منتعشًا طوال اليوم!
