1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري مفروم باستايل نضج ثلاثون يومًا
لحم البقر أو الديك الرومي كل ثلاثون لحم مفروم هو طبق لذيذ ومرضي يعيد تصوّر الطعام المريح الكلاسيكي لنمط حياة أكثر صحة. يتم تحضير هذا اللحم المفروم مع الخضروات الطازجة مثل البصل والفلفل الأخضر، والثوم لزيادة النكهة والتغذية. بدلاً من فتات الخبز، يستخدم دقيق اللوز، مما يجعله خيارًا مثاليًا لبرنامج Whole30. هذا الطبق خالي من السكر المكرر والحبوب والمنتجات الألبانية، متماشيًا مع مبادئ Whole30. استمتع به مع جانب من الخضروات المشوية لوجبة صحية تكون مغذية ومغرية في آن واحد!
