مرقة لحم البقر والخضار الصحية كاملة الثلاثين

مرقة لحم البقر والخضار الصحية كاملة الثلاثين

Dinner

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
200.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
12
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
200.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 480 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 12 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.0 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 32.0 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

26.1%
34.8%
39.1%
الدهون: 72 cal (39.1%)
البروتين: 64 cal (34.8%)
الكربوهيدرات: 48 cal (26.1%)

About مرقة لحم البقر والخضار الصحية كاملة الثلاثين

مرق اللحم والخضروات الكامل الثلاثون هو طبق غني ومغذي يجمع بين قطع لحم ناعمة وجزر زاهية وكرفس وبصل، تُطهى جميعها في مرق غني وعطري. يستمد هذا المرق إلهامه من الطعام التقليدي المريح، مما يضمن وجبة مرضية دون أي حبوب أو منتجات ألبان أو سكر مضاف. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، ويدعم رحلتك مع التغذية الكاملة الثلاثون عن طريق تعزيز الأكل النظيف والمكونات الطبيعية. مثالي لليلة دافئة في المنزل، لا يُدفىء هذا المرق القلب فقط بل يغذي جسمك بالخيرات. استمتع بينما تستمتع بالتذوق بدون الشعور بالذنب، وهذا يتماشى مع نمط حياتك الصحي!