1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 520.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.2 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 20.8 g | 74% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحنطة الكاملة المُبزر
الخبز الكامل المنبت هو رغيف غذائي لذيذ مصنوع من الحبوب الكاملة التي تمت منبتتها، مما يسمح بإطلاق كامل إمكاناتها. مشتق هذا النوع من الخبز من تقاليد خبز قديمة، ويحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله اختيارًا صحيًا للقلب. كل شريحة تقدم نكهة مكسرات وقوامًا لذيذًا، مثالية للسندويشات أو الطهي. يزيد التنبت من امتصاص العناصر الغذائية، محولًا المكونات البسيطة إلى مستودع لفوائد الصحة. لذا، سواء كنت تتمتع به مع الأفوكادو أو زبدة الفول السوداني، أو بمفرده، يعتبر الخبز الكامل المنبت رفيقك المثالي لنظام غذائي متوازن.
