1 serving (60 grams) contains 185 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
740.0
سعرات حرارية
28.0
بروتين
144
كربوهيدرات
4.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الخميرة الحامضة الكامل
الخبز الشامي الكامل هو قطعة لذيذة ومغذية، مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة والماء والملح والخميرة والبكتيريا الطبيعية الموجودة فيه. منبعث من تقاليد صناعة الخبز القديمة، وهو محبوب في مطابخ العالم بأسره. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يعزز الصحة الهضمية وربما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. نكهته الحامضة وقوامه الملتهب يجعلان منه قاعدة متعددة الاستخدامات لصنع السندويشات أو ببساطة استمتاعه مع زيت الزيتون. تقبل تقليد الخبز الشامي الكامل لكل من الطعم والرفاهية في كل شريحة.
