1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل كامل
الفلفل الكامل هو مزيج نابض بالحياة من حبوب الفلفل الكاملة، بما في ذلك الأسود والأبيض والأخضر والوردي، المستوردة من أماكن نادرة حول العالم. تعزز قوة هذه التوابل مجموعة متنوعة من المطابخ، من الكاري الهندي الجريء إلى أطباق المعكرونة الإيطالية الكلاسيكية. يدعم الفلفل الكامل الصحة الهضمية ويضيف لمسة نكهة حمضية إلى وجباتك، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات. بدون إضافات أو مواد حافظة، فهو طريقة نقية وطبيعية لتحسين طعامك. اكتشف نكهات وفوائد الصحية للفلفل الكامل في كل طبق تقوم بإعداده!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
