1 serving (100 grams) contains 352 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
704 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.3 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 7 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54 mg | 4% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 446 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيني كاملة
المكرونة بالقطعة الكاملة هي خيار لذيذ ومغذي لعشاق الباستا. مصنوعة من طحين القمح الكامل، فهي مليئة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. تأتي هذه الباستا ذات الشكل الأنبوبي الكلاسيكي من إيطاليا، وهي مثالية لامتصاص صلصاتك المفضلة. نسيجها القوي ونكهتها المكسرجة يعززان أي طبق، من الأطباق المخبوزة الشهية إلى السلطات الطازجة. استمتع بالمكرونة بالقطعة الكاملة على علم بأنك تزود جسمك بمكونات صحية، وذلك أثناء الاستمتاع بتقليد فن الطهي الذي يجمع الناس. اجعلها خيارك المفضّل لوجبة متوازنة تسعد الحواس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
