1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
60
كربوهيدرات
3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة كاملة
المعكرونة الكاملة هي دمج رائع لمكونات صحية، مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة وغنية بالألياف. مستمدة من المطابخ الآسيوية المتنوعة، تضيف ملمسًا ونكهة فريدة إلى وجباتك. تحتوي هذه المعكرونة على العناصر الغذائية الأساسية التي لا تدعم فقط صحة الجهاز الهضمي ولكنها توفر أيضًا طاقة مستدامة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. استمتع بها في طبخات الستير-فراي، الحساء، أو السلطات الباردة، واكتشف كيف ترفع المعكرونة الكاملة تجربتك الطهوية بينما تغذي جسمك. اعتنق طعم التقاليد مع لمسة حديثة!
