1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 288 mg | 22% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 344.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب كامل ملعقتان كبيرتان
حليب كامل الدسم ملعقتان كبيرتان هي إضافة غنية وكريمية لإبداعاتك المطبخية. مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية، تفتخر كل وجبة بمزيج صحي من فيتامينات A وD والكالسيوم، والبروتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأجسام النامية وأساليب الحياة النشطة. مستمدة من مزارع الألبان التقليدية، تتألق هذه المكونة القابلة للتعديل في كل شيء من الكاري الهندي التقليدي إلى الصلصة الأمريكية المريحة. بينما تكون زاهية في النكهة، فإن المعتدلية هي الأمر الأساسي. إذ أنها مصدر للدهون المشبعة، لذا تمتع بملعقتين كبيرتين ضمن نظام غذائي متوازن. قم بتحسين أطباقك مع حليب كامل الدسم ملعقتان كبيرتان واستمتع بالجودة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
