1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 288 mg | 22% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 344.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب كامل ملعقتان كبيرتان
حليب كامل الدسم ملعقتان كبيرتان هي إضافة غنية وكريمية لإبداعاتك المطبخية. مملوءة بالعناصر الغذائية الأساسية، تفتخر كل وجبة بمزيج صحي من فيتامينات A وD والكالسيوم، والبروتين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأجسام النامية وأساليب الحياة النشطة. مستمدة من مزارع الألبان التقليدية، تتألق هذه المكونة القابلة للتعديل في كل شيء من الكاري الهندي التقليدي إلى الصلصة الأمريكية المريحة. بينما تكون زاهية في النكهة، فإن المعتدلية هي الأمر الأساسي. إذ أنها مصدر للدهون المشبعة، لذا تمتع بملعقتين كبيرتين ضمن نظام غذائي متوازن. قم بتحسين أطباقك مع حليب كامل الدسم ملعقتان كبيرتان واستمتع بالجودة!
