1 serving (240 grams) contains 160 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
160.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
12
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي كامل الدسم
كيفير الحليب الكامل هو مشروب مخمر كريمي وحامض المذاق المستمد من الحليب الكامل، غني بالبروبيوتيك، الفيتامينات، والمعادن. مشتق من منطقة القوقاز، يُقدر هذا المشروب القديم منذ قرون لمذاقه الفريد وفوائده الصحية. مليء بالبكتيريا المفيدة، يدعم كيفير الحليب الكامل صحة الأمعاء، ويعزز المناعة، ويعزز الهضم. إنه مصدر ممتاز للكالسيوم وفيتامينات B، يعزز العظام القوية والحيوية العامة. استمتع به كمشروب منعش، في السموذي، أو كقاعدة لصلصات السلطة. هيمن على الخير الصحي من كيفير الحليب الكامل!
