1 serving (110 grams) contains 108 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
234.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 870.4 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 26.5 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 198.5 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 248.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريش الكامل السمين
الجبنة الكاملة الدسم هي منتج لبني كريمي وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من حليب البقر الكامل. تعتبر هذه الجبنة متنوعة وناعمة المذاق مع قوام ناعم لذيذ. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين مما يعزز صحة العضلات، بينما توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين B12. بفضل احتوائها على نسبة عالية من الدهون، تقدم نكهة غنية وتعد خيارًا مثاليًا للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. سواء تمتعت بها لوحدها أو خلطت في العصائر اللذيذة أو استخدامها في السلطات، فإن الجبنة الكاملة الدسم هي خيار صحي يجمع بين الإغراء والتغذية.
