1 serving (60 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.0 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وْرَب كَامِلة
الوجبة الكاملة في ورق التورتيلا هي وجبة لذيذة مصنوعة بعناية تجمع بين نكهات غنية ومكونات غذائية في عبوة ملائمة واحدة. تحتوي على حبوب كاملة وخضروات طازجة واختيار من البروتينات النقية، وتأخذ الإلهام من مطابخ متنوعة حول العالم، مما يجعلها طبقًا متعدد الاستعمالات لكل الأذواق. كل لقمة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، تعزز نمط حياة صحي بينما تحافظ على شعورك بالشبع. مثالية لتناول الغداء أو العشاء الخفيف، الوجبة الكاملة في ورق التورتيلا خيار صحي لا يتنازل عن الطعم. استمتع بفوائد التغذية المتوازنة الملفوفة في تورتيلا لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
