1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز توست كامل الحبوب
الخبز المحمص الكامل الوجبة هو اختيار شهي ومغذٍ، مليء بمكونات مليئة بالفائدة تروي شهيتك وتنعش جسمك. مصنوع من الخبز الحبوب الكاملة، وهو يتميز بمزيج سخي من الشوفان والبذور والحبوب، يقدم لك تقريرًا لذيذًا ونكهة غنية. ينبع من المطابخ الدولية المختلفة، يعد قاعدة متعددة الاستخدامات للكثير من الحشوات، من الأفوكادو الطازج إلى الخضروات الزاهية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الخبز المحمص الكامل الوجبة الصحية للجهاز الهضمي مع الحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة. تمتع بشهوتك في هذا اللذيذ الصحي، مثالي للفطور أو الغداء أو وجبة خفيفة صحية!
