1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.0 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز توست كامل الحبوب
الخبز المحمص الكامل الوجبة هو اختيار شهي ومغذٍ، مليء بمكونات مليئة بالفائدة تروي شهيتك وتنعش جسمك. مصنوع من الخبز الحبوب الكاملة، وهو يتميز بمزيج سخي من الشوفان والبذور والحبوب، يقدم لك تقريرًا لذيذًا ونكهة غنية. ينبع من المطابخ الدولية المختلفة، يعد قاعدة متعددة الاستخدامات للكثير من الحشوات، من الأفوكادو الطازج إلى الخضروات الزاهية. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الخبز المحمص الكامل الوجبة الصحية للجهاز الهضمي مع الحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة. تمتع بشهوتك في هذا اللذيذ الصحي، مثالي للفطور أو الغداء أو وجبة خفيفة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
