1 serving (60 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
680.0
سعرات حرارية
24
بروتين
140.0
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
680.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000.0 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.0 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا الكامل القمح
الخبز الكامل بالبيتا هو خبز مسطح صحي وغذائي مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة، ويوفر بديلًا قويًا للبيتا التقليدية. ينحدر هذا الخبز العالمي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو متعدد الاستعمالات ومثالي للحشو بالخضروات الطازجة والبروتينات النباتية النظيفة والمربيات اللذيذة. مليء بالألياف، يدعم الخبز الكامل بالبيتا الهضم ويوفر طاقة مستمرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة متوازنة. بفضل نسيجه الغني ونكهته المكسرة، إنه ليس فقط لذيذًا، بل إضافة ذكية إلى نظامك الغذائي، لرفع مستوى وجباتك وصحتك!
