1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140 g | 50% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 26 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة كاملة الحبوب
المكرونة الكاملة الحبوب هي بديل غذائي مغذي للمكرونة التقليدية، مصنوعة من الحبوب الكاملة التي تحتفظ بأليافها الطبيعية والمواد الغذائية. تنتمي هذه الوصفة إلى إيطاليا، حيث تعتبر مكونًا رئيسيًا قويًا لمختلف المطابخ، تحويل الأطباق الكلاسيكية إلى وجبات مدركة للصحة. تحتوي المكرونة الكاملة الحبوب على فيتامينات ومعادن تدعم الهضم وتوفر طاقة طويلة الأمد، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي متوازن. بالإضافة إلى ذلك، طعمها الغني والمكسرات يعزز الصلصات والوجبات الشهية، مما يضمن تجربة لذيذة دون المساس بالصحة. اعتنق المكرونة الكاملة الحبوب لتحصل على لمسة رائعة ومغذية في أطباقك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
