1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باراثا كاملة القمح
الباراثا بالدقيق الكامل هو خبز هندي لذيذ ومغذي مصنوع من دقيق القمح الكامل، والذي يقدم مصدرًا غنيًا بالألياف والمغذيات الأساسية. تُستمتع تقليديًا بالباراثا في جنوب آسيا، فهذا الباراثا المتعدد الاستخدامات ليس فقط شهيًا ولكنه مليء أيضًا بالخير. يمكنك الاستمتاع به بشكل عادي أو محشو بحشوات صحية مثل السبانخ والبطاطس والعدس، مما يجعله إضافة مثالية لأي وجبة. بقاعدتها من الحبوب الكاملة، يدعم الباراثا بالدقيق الكامل صحة القلب والهضم، ويوفر خيارًا صحيًا ومرضيًا لنظامك الغذائي. تمتع به مع اللبن أو المخلل لتجربة طعم لذيذة!
