1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
20
بروتين
100
كربوهيدرات
15
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شاباتي كامل القمح
الشاباتي الكاملة الوجبة هي خبز مسطح غني بالمواد المغذية ينبع من شبه القارة الهندية. مصنوع من طحين القمح الكامل، وهو مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن. على عكس الدقيق الناعم، تحتفظ القمح الكامل بجودته الطبيعية، مما يعزز الهضم الأفضل ويساعد في مراقبة مستويات السكر في الدم. يتم تقديم هذا الخبز المتعدد الاستخدامات غالبًا مع مجموعة من الكاري والخضروات، مما يجعله إضافة صحية إلى أي وجبة. الاستمتاع بالشاباتي الكاملة الوجبة يعني اعتناق نمط حياة أكثر صحة مع الاستمتاع بنكهات غنية وأصيلة.
