1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 754.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس محمرة كاملة مع جبن مبشور
البطاطس المحشوة بالجبن المبشور هي وجبة مريحة ومرضية، تتميز بالبطاطس المخبوزة الهشة المحشية بقشرها المقرمش، المغطاة بشكل سخي بالجبن المبشور اللذيذ والمذوب. تنبع أصول هذه الوجبة من المطبخ البريطاني التقليدي، حيث تجمع هذه الوجبة بين مكونات صحية تقدم مزيجًا ممتعًا من النكهات والملمس. البطاطس مصدر ممتاز للكربوهيدرات والألياف، في حين يضيف الجبن البروتين والكالسيوم. على الرغم من أنها لذيذة لمحبي الطعام، إلا أن الاعتدال في التناول مهم، حيث يمكن للجبن أن يضيف سعرات حرارية إضافية ودهون. استمتع بهذه الوجبة التقليدية كوجبة جانبية دسمة أو كوجبة رئيسية بسيطة، مثالية لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
