1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 312 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مشوي كامل
البصل المشوي بالكامل هو إضافة لذيذة وحيوية إلى أي وجبة. تُشوى هذه البصليات اللذيذة كاملة، مما يسمح بتكريم حلاوتها الطبيعية بشكل لذيذ، مما ينتج عنه نكهة دخانية وطرية تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. تعود أصولها إلى العديد من التقاليد الغذائية، من الشواء الأمريكي إلى ممارسات الشواء البحرية، حيث تجلب تجربة تذوق فريدة. مليء بالمواد الغذائية مثل الألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة، البصل المشوي بالكامل ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا خيار صحي للقلب. تمتع به كجانب، على البرجر، أو يُرش فوق السلطات للحصول على طعم لذيذ وفوائد صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
