1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 312 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مشوي كامل
البصل المشوي بالكامل هو إضافة لذيذة وحيوية إلى أي وجبة. تُشوى هذه البصليات اللذيذة كاملة، مما يسمح بتكريم حلاوتها الطبيعية بشكل لذيذ، مما ينتج عنه نكهة دخانية وطرية تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. تعود أصولها إلى العديد من التقاليد الغذائية، من الشواء الأمريكي إلى ممارسات الشواء البحرية، حيث تجلب تجربة تذوق فريدة. مليء بالمواد الغذائية مثل الألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة، البصل المشوي بالكامل ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه أيضًا خيار صحي للقلب. تمتع به كجانب، على البرجر، أو يُرش فوق السلطات للحصول على طعم لذيذ وفوائد صحية!
