1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست حبوب كاملة مع جبنة كريمية
تحافظ الخبز الكامل مع جبنة الكريمة على وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين الخير الصحي للخبز الكامل والغنى الكريمي لجبنة الكريمة. ولدت هذه الوجبة من مزيج من مختلف التقاليد الطهوية، وهي مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. الخبز الكامل مليء بالألياف، مما يساعد على الهضم ويعزز صحة القلب، بينما تضيف جبنة الكريمة تباينًا ناعمًا وحادًا يعزز النكهة. استمتع بها كما هي، أو زيّنها بالفواكه الطازجة أو الأعشاب للحصول على انفجار إضافي من النشاط. استمتع بهذا الخيار البسيط والمرضي الذي يوازن بين النكهة والصحة في كل لقمة!
