1 serving (70 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 675.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 33.8 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز شوفان كامل مع زبدة ومربى الفراولة
الخبز الكامل المحمص بالزبدة ومربى الفراولة هو حلوى شهية تجمع بين الخيرات الطبيعية للخبز الكامل، والزبدة الكريمية الغنية، ومربى الفراولة الحلوة والفواكهية. يعود هذا الطبق إلى تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، حيث يجمع بين نكهات ريفية مع لمسة من الترف. الخبز الكامل غني بالألياف والعناصر الغذائية، مما يساعد على إبقائك شبعاناً ومنتعشاً. تضفي الزبدة طعمًا غنيًا وفاخرًا، بينما يوفر مربى الفراولة انفجارًا من الحلاوة الطبيعية، مثالي لإشباع رغباتك في الصباح. استمتع بهذا التوليف البسيط والمرضي لبداية متوازنة ليومك!
