1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 18.9 g | 67% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص بالحبوب الكاملة مع زبدة اللوز
الخبز الكامل مع زبدة اللوز خيار شهي وغني بالعناصر الغذائية لأي وجبة طعام خلال اليوم. يتكون هذا الخبز من الحبوب الكاملة اللذيذة ويوفر مصدر غني بالألياف والحبوب الكاملة، مما يعزز الصحة الهضمية. يضاف إليه زبدة اللوز الكريمية، مما يمنحها كمية من الدهون الصحية والبروتين والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين E والمغنيسيوم. مشتقة من مختلف المطابخ، هذه الوصفة متعددة الاستخدامات ومرضية. استمتع بها كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة في فترة النهار أو عند ممارسة التمارين الرياضية، مع العلم بأنك تمد جسمك بعناصر طعام صحية. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الغلوتين بشكل طبيعي إذا اخترت الخبز المناسب، مما يجعلها اختيارًا رائعًا للعديد من الحميات الغذائية.
