1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز توست حبوب كاملة
خبز التوست الكامل الحبوب هو لذة غذائية مصنوعة من ١٠٠٪ حبوب كاملة، مما يضمن أن تكون كل شريحة مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن. مشتق من ثقافات مختلفة حول العالم، يعتبر هذا الخبز جزءًا أساسيًا في الحمية الصحية، حيث يعزز صحة القلب والهضم. خالي من السكريات المكررة والإضافات الصناعية، يوفر خبز التوست الكامل الحبوب نكهة غنية أرضية تتناسب بشكل جميل مع الحشوات الحلوة والمالحة. استمتع به محمصًا لتناول الفطور أو كقاعدة متعددة الاستخدامات للسندويشات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لوجباتك اليومية. تقبل جودة خبز التوست الكامل الحبوب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
