1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
222 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 86 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بني مُنبت كامل الحبوب
أرز الحبوب الكاملة المنقوع هو حبة طعام لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تعزز أي وجبة. يتمتع هذا الأرز بفوائد فيتامينية ومعدنية، ويصنع من حبوب كاملة تمت منقوعها لإطلاق جميع إمكانياتها. يأتي من آسيا، ويضفي نكهة غنية ومكسرة على مجموعة متنوعة من الأطباق. ليس فقط خالٍ من الجلوتين، بل هو غني أيضاً بالألياف والبروتين، مما يعزز الهضم الصحي والطاقة المستمرة. بفضل مؤشره الجليكيمي المنخفض، يُعتبر أرز الحبوب الكاملة المنقوع مثالياً لأولئك الذين يهتمون بمعدلات سكر الدم لديهم. قم بتحسين أطباقك باستخدام هذا المكون الصحي اليوم!
