1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحنطة الكاملة الخميري
الخبز الشائع الحبوب الكاملة الحامض فائق اللذة والفائدة الغذائية المصنوع من طحين الحبوب الكاملة، وعادة ما يتضمن القمح، والجاودار، أو السبيلت. يعود أصله إلى تقاليد الخبز القديمة، يقدم هذا الخبز الحامض نكهة غنية ومعقدة بفضل عملية التخمير الطبيعية المميزة به. مليء بالألياف والفيتامينات، والمعادن، يدعم الخبز الشائع الحبوب الكاملة الحامض الهضم الصحي ويوفر الطاقة المستدامة. الهضم البطيء للحبوب الكاملة قد يساعد حتى في تنظيم مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، قشرته المقرمشة وقلبه الهوائي يجعله خيارًا ممتازًا للسندويشات أو التمتع به ببساطة مع قليل من الزبدة. تمتع بلذة وفائدة خبز الحبوب الكاملة الحامض!
