1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 939.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 99.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 110.5 mg | 8% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 442.0 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بذور الحبوب الكاملة
الخبز المحبّب بالحبوب الكاملة والبذور هو لذة غذائية، محشوة بطبقات من النكهات والفوائد الصحية. مصنوع من مزيج من دقيق القمح الكامل، وبذور الكتان، وبذور دوار الشمس، وبذور السمسم، تقدم كل شريحة قرمشة قوية ورائحة مكسرات. يستلهم هذا الخبز من تقاليد الخبز الحرفي حول العالم، يمزج بين المكونات الغذائية الصحية لنكهة مرضية. غني بألياف غذائية، والدهون الصحية، والمغذيات الضرورية، الخبز المحبّب بالحبوب الكاملة والبذور يدعم صحة القلب والهضم، مما يجعله خيارًا مثاليًا للسندويشات أو المغامرات المقرمشة. امَّد يومك بهذه الخيار اللذيذ والصحي!
