1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حبوب كاملة بالمرتديلا والجبن
شطيرة حبوب كاملة مع اللحم والجبن هي وجبة لذيذة ومرضية تتميز بطبقات من اللحم اللذيذ المقدم مع الجبن المذاب، معًا بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة الغنيتين. مستمدة من تقاليد المخابز التقليدية، تجمع هذه الشطيرة بين نكهات من مختلف المطابخ. يضيف خبز الحبوب الكاملة ليس فقط نكهة لذيذة ولكنه يوفر أيضًا الألياف الغذائية الضرورية والمواد المغذية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض. معبأة بالبروتين من اللحم والجبن، تمد هذه الشطيرة جسمك بالطاقة طوال اليوم، في حين تضمن لك الحبوب الكاملة بأن تظل الشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع بلقمة لذيذة تكون بنفس القدر مغذية كما هي ذائقية!
