1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حبوب كاملة بالمرتديلا والجبن
شطيرة حبوب كاملة مع اللحم والجبن هي وجبة لذيذة ومرضية تتميز بطبقات من اللحم اللذيذ المقدم مع الجبن المذاب، معًا بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة الغنيتين. مستمدة من تقاليد المخابز التقليدية، تجمع هذه الشطيرة بين نكهات من مختلف المطابخ. يضيف خبز الحبوب الكاملة ليس فقط نكهة لذيذة ولكنه يوفر أيضًا الألياف الغذائية الضرورية والمواد المغذية، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالخبز الأبيض. معبأة بالبروتين من اللحم والجبن، تمد هذه الشطيرة جسمك بالطاقة طوال اليوم، في حين تضمن لك الحبوب الكاملة بأن تظل الشعور بالشبع لفترة أطول. استمتع بلقمة لذيذة تكون بنفس القدر مغذية كما هي ذائقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
