1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حبوب كاملة مع لحم معالج
شطيرة حبوب كاملة باللحوم المعالجة هي وجبة شهية ومرضية تجمع بين نكهات قوية ومكونات صحية. مصنوعة من خبز حبوب كاملة قاسي، تضم هذه الشطيرة مجموعة من اللحوم المعالجة، مثل البروشوتو اللذيذ أو السلامي الحار، حيث يقدم كل نوع مذاقًا غنيًا لا يمكن مقاومته. تنطلق من تقاليد مطبخية متنوعة، فهي تحتفل بجاذبية الريف وبلمسة الطهي الفاخرة. تحتوي الحبوب الكاملة على كمية كبيرة من البروتين والألياف الضرورية، مما يعزز الهضم الجيد ويوفر الطاقة المستدامة. على الرغم من تقديم الشطيرة بكميات سخية، إلا أن الاعتدال مهم، نظرًا لارتفاع محتمل لمحتوى الصوديوم في بعض أنواع اللحوم المعالجة. استمتع بهذا التوازن اللذيذ بين الصحة والترف في كل لقمة!
