1 serving (43 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
549.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 934.1 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.9 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 274.7 mg | 21% | |
| الحديد | 7.7 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 274.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز رقيق من الحبوب الكاملة
الخبز الرقيق الكامل الحبوب هو بديل للخبز شهي ومتعدد الاستخدامات، مثالي لأي وجبة. مصنوع من 100٪ حبوب كاملة، يحتوي كل رقيق على كمية كبيرة من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم نمط حياة صحي. يأتي هذا الرقيق من تقاليد الخبز الصحية، وهو خيار خفيف للسندويشات، ورقائق الخبز، أو كقاعدة لأطباق الطعام المفضلة لديك. بفضل السعرات الحرارية الأقل وعدم وجود المواد الحافظة الاصطناعية، يساعد الخبز الرقيق الكامل الحبوب على استمتاعك بوجباتك دون الشعور بالذنب. ارفع مستوى غدائك وابقَ راضيًا بخيار ذكي ومغذٍ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
