1 serving (85 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 124 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني الحبوب الكاملة
روتيني الحبوب الكاملة هو خيار ممتع ومغذٍ من الباستا مصنوع من دقيق القمح الكامل بنسبة 100٪، يوفر مصدرًا غنيًا بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية. منشأها إيطاليا، شكلها اللولبي يحتفظ بالصلصات بشكل جميل، مما يجعلها مثالية لمجموعة متنوعة من المطابخ، من الصلصة المارينارا الكلاسيكية إلى مزجات الخضار المشرقة. مليئة بمضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة، تدعم روتيني الحبوب الكاملة مستويات الطاقة المستدامة والجهاز الهضمي الصحي. تمتع بها كقاعدة صحية للسلطات والكازيروول وأطباق المعكرونة المفضلة لديك، مقدمة النكهة والصحة على طاولتك.
