1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
674.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1011.1 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.0 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 13.5 g | 48% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.4 mg | 5% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 404.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول خبز حبوب كاملة ببذور عباد الشمس
لفافة الحبوب الكاملة ببذور عباد الشمس هي لذة غذائية تجمع بين طيب الطين الذي تحمله الحبوب الكاملة والملمس القرمشي واللذيذ لبذور عباد الشمس. مشتقة من تقاليد الخبز الصحية، تحتوي هذه اللفافة على الألياف والفيتامينات والدهون الصحية، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي وجبة. غنية بمضادات الأكسدة والبروتين النباتي، تدعم صحة القلب وتمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول. استمتع بتحميصها مع نوع من التوابل أو باعتبارها طبق جانبي مع طبقك المفضل، وانغمس في وجبة خفيفة صحية لا تأتي بتكلفة، بل طعم شهيٌ ممتاز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
