1 serving (38 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.8 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 37.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة بالزبيب
خبز التوست بالحبوب الكاملة والزبيب هو خيار إفطار شهي ومغذي يجمع بين فائدة الخبز الكامل الغني بالفوائد وحلاوة الزبيب. مشتق من المطبخ الأمريكي التقليدي، يعتبر هذا الخبز مُرضٍ وصحي. مليء بالألياف والمغذيات الأساسية، تدعم الحبوب الكاملة صحة القلب والهضم، بينما يضيف الزبيب لمسة من الحلاوة ومضادات الأكسدة. استمتع به محمصًا مع طبقة من زبدة الفول السوداني أو بمفرده لبداية مثالية ليومك. مع خبز التوست بالحبوب الكاملة والزبيب، يمكنك الاستمتاع بالنكهة مع تغذية جسمك بالخير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
