1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة الحبوب الكاملة
العجين الكامل الحبوب هو حلوى شهية ومغذية مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة مثل القمح، والكتان، أو الشوفان. ينبع هذا الصنف من المخابز التقليدية حول العالم، ويحتفظ هذا العجين بغلاف الحبوب والجنين، مما يقدم مصدرًا غنيًا بالألياف والفيتامينات والمعادن. على عكس الأنواع المكررة من العجائن، يوفر العجين الكامل الحبوب نكهة أكثر كثافة ومغذية، مما يجعله اختيارًا صحيًا للإفطار أو الحلويات أو الوجبات الخفيفة. مليء بالمضادات الأكسدة وله تأثير جليسيمي منخفض، يدعم العجين الكامل الحبوب هضمًا أفضل ومستويات طاقة مستدامة. تنغمس في الخيرات الصحية للعجين الكامل الحبوب -- حيث تلتقي النكهة بالصحة!
