1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة باستا الحبوب الكاملة
سلطة المكرونة الكاملة الحبوب هي وجبة نباتية نابضة بالحياة، غنية بالنكهة واللون. مصنوعة من المكرونة الكاملة الحبوب الصحية، تحتوي على مزيج لذيذ من الخضروات الطازجة مثل الطماطم الكرزية والفلفل الحلو والخيارات، وتُرش بصلصة خلّ ذات نكهة قوية. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، تُرضي هذه السلطة ليس فقط الحاسة الذوقية ولكن أيضًا توفر العناصر الغذائية الأساسية والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. تحتوي سلطة المكرونة الكاملة الحبوب على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة من الخضروات والدهون الصحية من زيت الزيتون، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي في أي تجمع. استمتع بوجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب، تكون غنية بالعناصر الغذائية تمامًا مثل الشعور بالرضا!
